Tant qu’on prend garde de ne consommer que des compléments alimentaires à base de matières premières naturelles et d’acides aminés de type L, je pense qu’on peut les prendre aussi longtemps qu’on le désire, car les acides aminés de type L sont justement ceux que produit l’organisme. Je n’ai jamais entendu dire quoi que ce soit de négatif.
Bien sûr, il faut faire attention de ne pas prendre d’acides aminés bon marché, comme les acides aminés synthétiques, souvent en provenance de Chine et pas naturels pour deux sous.